BIEN-ÊTRE
MoniqueMusique est avant tout le bien être par la musique.
Que se soit réaliser un projet artistique, s'exprimer librement et tisser du lien social.
Dans les soins bien être, diverses techniques sont proposées, allant de la respiration, à la relaxation et l'écriture jusqu'à la Musicothérapie.
Aucune esthétique n'est ici recherchée, l'imagination a libre cours.
MoniqueMusique est spécialisée dans l'accompagnement en psychiatrie adulte, par vocation et par une solide expérience.
Nous aidons les personnes souffrant de troubles psychiques à améliorer leur quotidien, les sortir de l'isolement et les reconnecter à notre réalité par la musique. La musicothérapie est parfois un espace de verbalisation, un échappatoire ou au contraire un lien qui nous ramène à nous et aux autres quand les repères sont perdus.
Tout suivi en musicothérapie est accompagné de techniques psychomusicales par un praticien diplômé du CIM (Centre International de Musicothérapie) reconnu par la FFM (Fédération Française de Musicothérapie) depuis 2014.
METHODE ACTIVE
Le jeu d’instruments
« La musique commence là où s’arrête le pouvoir des mots » Wagner.
Cet atelier thérapeutique a pour but de faire rentrer les participants en interaction entre eux, par le biais d‘instruments de musique. On attache ici une grande importance au langage non verbal, parfois bien plus éloquent que la parole, surtout pour les personnes en ayant perdu l’usage. Le domaine du verbal étant souvent réducteur, déficient ou lacunaire, la musique vient ici stimuler d’autres circuits neurologiques que ceux utilisés dans la vie quotidienne. On établit ainsi de nouveaux canaux de communication. Il s’agit d’une véritable rééducation qui sert notamment entre le participant et son entourage.
Le jeu de la voix et du corps
Cet atelier thérapeutique a pour but de remettre les participants en phase avec leur voix, travail qui passe par le corps et notamment des exercices de décontraction et de respiration. La voix est considérée comme lien avec l’autre mais avant tout avec soi. retrouver sa voie. Apprendre à apprivoiser son corps comme caisse de résonance. Visualiser les organes impliqués dans la production du souffle et de la voix. Produire des sons à la découverte de la voix chantée.
Atelier de création de chansons et d’improvisation
Cet atelier thérapeutique a pour objectif la création d’une chanson commune et/ou de plusieurs chansons soit en binôme soit en individuel. C’est l’atelier que nous recommandons le plus. Il regroupe les capacités requises dans les deux ateliers précédents. Il s’agit de produire un texte et de le structurer : trouver un refrain et plusieurs couplets avec des rimes ou en prose libre, produire une mélodie : inventer sa propre mélodie ou détourner un air déjà connu, trouver un accompagnement : à capella, guitare, percussion…. L'esthétique n'est pas mise avant mais l'expression. En général le refrain est vite appris et chanté en chœur par tout le groupe. On peut proposer de faire un spectacle pour la fin de l’année ou la fête de la musique. Par le jeu on se libère et on s’exprime. Le suivi se fait ensemble, le groupe est là pour contenir et accompagner chacun. Si nécessaire nous proposons des mini échanges individuels quand quelque chose de« lourd » a émergé pendant la séance. La dynamique de groupe est mise à l’honneur dans ces séances.
METHODE RECEPTIVE
Cet atelier thérapeutique a pour but de générer une source de plaisir et d’apaisement dans un premier temps. Dans la mesure des capacités de concentration des participants, il n’est pas passif mais bien réceptif.
Lorsqu’une personne écoute attentivement de la musique le système limbique est activé, c’est grâce à lui que la dopamine est produite. Cette dernière a un impact émotionnel considérable ainsi que la mélatonine C, hormone associée à la régulation de l’humeur, diminuant le niveau de cortisol, hormone responsable du stress. Il est important ensuite de solliciter la mémoire du participant. Un temps de verbalisation, si cela est possible, est toujours consacré suite à l’écoute. Il s’agit ici de reconnaître les instruments, de parler des sons que l’on a entendu puis de parler des ressentis, des émotions qu’a fait naître le morceau en chacun. On essaye de voir également si les participants reconnaissent le morceau ou la chanson et on essayera de varier au maximum les genres musicaux et les époques.
Possibilité de faire un suivi psychologique individuel avec un test de réceptivité musical ainsi que des montages sonores personnalisés, afin de dénouer, par le biais de la musique, la problématique de la personne.
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candidature libre selon tes compétences.
